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Messaggio  Rocc52

buongiorno quasi in diretta con Tara  
buon inizio settimana People ciao Annali
avessi capito qualcosa
il cell cosi detto strumentino fa questi scherzi 

in tutti i modi ieri c ero io de non solo 
sicuro che non riesci a connetterti bene  x le pagine che fanno l altalena
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Messaggio  Tara

Mi curcu= vado a letto.
e cu si vitti ,si vitti = è chi si è  visto, si  è visto.
E buongiorno  da un nuovo  giorno .... Razz
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Messaggio  annali

Tara, non hai fatto la traduzione al cartello segnaletico... Laughing Laughing Laughing 
originale non c'è che dire... Shocked
In ogni modo anche noi qui al nord non siamo da meno,quanto a originalità... solo però, più comprensibili anche fuori dal continente... Razz Razz Razz
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Buonanotte da qualunque parte andiate... drunken drunken drunken drunken
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Messaggio  Tara

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 È Anche questa domenica è  andata...
Buonanotte picciotte/i.
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Messaggio  annali

Oggi domenica??? Ma non era ieri??? Ecco perché non ho visto arrivare il postino... Laughing Laughing Laughing

devo sistemare il calendario sul cell... Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes

Cmq, non riesco a fermare la pagina... non è solo il cell che da di matto ma anche l'attrezzino...ahahah
Ciao, ti/vi, lascio... Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy
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Messaggio  Tara

Annali...oggi est domenica è  mr Fehér  non lavora
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Messaggio  annali

Mi dispiace non riesco a scrivere altro ... mi scappa via la pagina di sotto non riesco a fermarla... va su e giù come un altalena... Spengo e ci riproverà più tardi...
Ciao a tutti... Smile Smile Smile Smile

(sempre riesca a inviare!)
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Messaggio  annali

Non mi è mai capitato di arrivare qui a quest'ora e di non trovarci nessuno... Il logo della scorsa settimana ancora nel riquadro dove dovrebbe essercene uno nuovo....
Mi domandavo ci fosse un impedimento del sito, per questo mi sono connessa per scoprirlo...
Tutto regolare per me...e dunque??? Suspect
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Messaggio  Rocc52

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Messaggio  Rocc52

buon appetito
ricambio


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come stavo raccondando ogni 2 giri di campo

ginnastica stretching


insegnatomi da mio figlio
un grande " palestrato "
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Messaggio  Tara

Buon pranzo allora... Razz
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Messaggio  Rocc52

qualche anno fà  non piceva il mio peso
x essere in forma dovevo dimagrire di 3 kg
cosa fece il sottoscritto ?
Picca! picca l alimentazione eliminai un pò gli " zuccheri"
vino pochissimo
eliminai insaccati
e... e .. tanto moto
campo sportivo
iniziai co un paio di giri a passo lento
poi aumentati a 4 giri di campo a passo più svelto
quasi ogni giono poi a 5 - 6 giri di campo fermandomi x prendere fiato e ginnastica x qualche minuto

x farla breve in 2 mesi  persi peso di 3 kg
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Messaggio  Rocc52

bentrovata  certo
Tara!! sempre " picca !!  picca !"
oè !! mi mantengo in forma sono dimagrito di un paio di Kg in 2 mesi
peso forma
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*** Sperem *** 15th sezione _ - Pagina 6 Empty slup !! slurp !!

Messaggio  Rocc52

*** Sperem *** 15th sezione _ - Pagina 6 KwahPU9
contorno-insalata è pronta Very Happy

una  buona bistecca

formaggio grana

vino rosato doc
e  gnamm !!gnamm!!
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Messaggio  Tara

Buone le verdure fresche ..
Buona domenica  a te Rocco ...mi raccomando  mangia "picca ".
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Messaggio  Rocc52

una bella insalata con le zucchine
detto " zucchine alla poverella"



$ La ricetta della tradizione
In una padella versate abbondante olio e rosolate uno spicchio di aglio, quindi aggiungete le rondelle di zucchina e friggetele su entrambi i lati. Ponete le zucchine su un piatto, aggiungete il sale, le foglie di mentuccia e l'aceto. La quantità di aceto dipenderà dai gusti personali.$


di sicuro voi donzelle sapevate di questa preparazione
vado a prendere una foto
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Messaggio  Rocc52

stamanane mezza campagna da un parente in un orto

con la raccolta di un pò di pomodori x insalata 

zucchine
cime di zucchine con gli stessi fiori gialli  bene x far la frittata

cetrioli

rucola

x la verdura tutto Ok
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Messaggio  Rocc52

ciaoo Tara   quasi in diretta

Buona domenica people
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Messaggio  Tara

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Buongiorno a voi beddi.
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Messaggio  Tara

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Notte  tutti. 
Sleep
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Messaggio  Rocc52

felice sabato

Bene Tara ... buondì

people

bene con lo " scirocco"  ma questo  termine  " scirocco è stato preso dal mio nome  ?? Very Happy  
mi devono pagare i diritti D autore  ihihihi
risfessione delle ore 8, 30
bella cartolina
io ci aggiungo il video   di questo mare
ed un tuffo dove l acqua è più cristallina

waooooooooooo  !!

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*** Sperem *** 15th sezione _ - Pagina 6 Empty Cala rossa isola di Favignana( Sicilia ).

Messaggio  Tara

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 Buongiorno  e buon sabato .
Stamattina il sole è  lo scirocco vanno a bacetto...si sono alzati alla stessa ora ...
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Messaggio  Rocc52

buona serata Tara

giornata un po' ventosa  ?'

ora un sorriso


una serata estiva ventosa
2 fidanzatini passeggiando sul lungomare
la fidanzata  nella sua semplicità scolastica di cultura

< Che bel ventotto che tira stasera !! vero Caro ??>

il fidanzato

<< Ufff !  ventotto .. ventinove.. e trenta ,,  ascolta me! torniamo a casa la migliore soluzione x oggi !! >>

ventotto = venticello intendeva dire

hihihihi Smile Smile
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Messaggio  Tara

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Buonasera da questa sera un po ventosa..
Tara
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