Come aquiloni , Attimi garbati , Pensierando...

Che il buongiorno sia con voi ...buon risveglio. 

Grazie ricambio i saluti a Stella ed a Tara ed a tutte le amiche e gli amici di A&C. Purtroppo in questo periodo oltre che impegnato nel lavoro ho parecchie faccende da sbrigare per cui vi leggo negli spazi liberi come ora prima di cena . Buona serata .

Buona cena .

Riprendo i miei esercizi di allineamento posturale dettatomi da " fisiatra" e mi aggiorno seguendo in diretta da fisioterapisti nel web;
Oggi
esercizi di respirazione diaframma x rilassare muscoli Psoas quando si è troppo tesi
Dopo
esercizi di tonificazione muscoli addominali

In altri giorni a seguire
esercizi di tonificazione muscoli quadrato dei lombi ( glutei )

etc etc
Idea si potrebbe aprire una sezione a riguardo
Se volete altri dettagli chiedete forse in altro spazio ad esempio nel mio spazio

Mi associo , fai pure.

Aspè che devo mandare un sacco di baci a tutti i nostri cari lettori ospiti che ci onorano della loro presenza. ..

Io sono ancora giovani or ora ho imparato i primi passi . Alla loro età farò cose straordinarie .. tutti i primati saranno miei , tempo al tempo

Coraggioso il nonnino , il coraggio di persone che sfidano qualsiasi ostacolo : alte vette ,attraversamenti di oceani etc
E quando la meta è raggiunta grande è la soddisfazione .
Taraaaa !!

Mica solo il nonnetto ha provato il brivido del volo..pure qualche  nonnina si è  lanciata con il suo istruttore ..
gagliarda la nonnetta. 

Saluti dalla Trinacria. ..

Se si sta bene di salute allora il più è fatto come questo nonnino inglese quasi centenario 

.. x imparare ci vuole un attimo .. dipende dall'età. Con un bravo istruttore e maestro mmmmmmmhh x me occorre una decina d'anni
Bentrovato

Scompigliati o in altre faccende ambasciati , lieti di accogliere  i reduci dalle passerelle navali agli aquiloni celestiali ... d'altronde nuotar in acqua o in aria è li-stess , basta aver galleggianti o vele altolocanti e per imparar ci vuole un attimo ...  

annali ha scritto:

Oh, ma che sorpresa  Invece di metter piede sulla passerella della nave in possesso mi ritrovo a volare come un aquilone...

Bello, in fondo m'è piaciuto sempre volare, cosa sempre fatta fin da bambina nei sogni, mentre andar per mare mai stato nei miei pensieri ne rosei ne neri...In fondo non ho mai imparato a nuotare e quindi...  Quindi, anche se a nessuno sarò mancata, beh, finite una serie di ambasce qui sono ritornata...  

Dedica anche x te
Buon proseguimento

Buona serata
Dedica x questo titolo d'ingresso

Ed invece sei mancata Annali...
Abbiamo solo creduto avessi cose più urgenti da sbrigare....

Buon pomeriggio a tutti...

Buon giovedì 10 dicembre....
Un grande "ciao " a Benny e Tara che leggo sotto

Grazie mille ..Benny.
Sei gentilissimo  come sempre.

Che il buongiorno  illumini di sole splendente  questo nuovo giorno. 
Ancora non ho capito da che parte tira il vento stamattina ...il mare ha sempre gli stessi  colori dei giorni scorsi...onde alte è  minacciosi. 
Zio Eolo sta soffiando ..o di libeccio o ponente ...vi saprò dire appena esco di casa. .vediamo come mi scompiglia i capelli zietto. 
Nel frattempo  vi auguro buon tutto...

Buona serata a tutte le amiche e gli amici di A&C .Gradivo fare i complimenti a Tara per le bellissime foto.postate del nostro mare mto bello e suggestivo anche quando è molto mosso .

Buona serata a tutte/i i postanti e i leggenti dell' A&C, non piove più...  

Volevo lasciare un saluto prima ma poi è arrivata la pizza e allora..gnam gnam...
In tempo comunque per la buona serata a tutti.....


Tara... davvero belle le tue foto. Fortunella a goderti il tuo mare ieri, qui tanta di quell'acqua invece.....

Certamente che si ... soprattutto quelle in chiaroscuro , ma anche quelle altre delle erbe pettinate da zio Eolo ... forse le dovevi postare altrove - 

Ti sono piaciute le mie foto?Accussì tanto pi sapiri